Ernährung

In unserer schnelllebigen und hektischen Zeit ist es oft nicht einfach, sich ausgeglichen und gesund zu ernähren. Wir führen unserem Körper meist viel zu viele Makronährstoffe zu, und vernachlässigen oft die Micronährstoffe.

Mehr Vitalität und Lebensqualität wer wünscht sich das nicht?

In einem individuellen Beratungsgespräch erstellen wir gemeinsam Ihr alltagstaugliches einfaches Ernährungskonzept.

Abnahmeprogramm maßgeschneidert!

Sie möchten das Gewicht reduzieren ?

Wir suchen gemeinsam IHR Programm, welches für SIE alltagstauglich und so stressfrei wie möglich durchführbar ist.

Dabei geht es nicht nur ums Essen, Bewegung Verhalten und am Ball bleiben werden integriert.

Als Coach begleite ich Sie gerne bis an IHR Ziel.

Beratung und Coaching auch telefonisch ( Deutschland, Österreich, Schweiz) möglich.