Ernährung

 

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Basis von Gesundheit, Fitness, Leistung, und des eigenen Wohlbefindens.
In unserer schnelllebigen und hektischen Zeit ist es oft nicht einfach, sich ausgeglichen und gesund zu ernähren.
Wir führen unserem Körper meist viel zu viele Makronährstoffe zu, und vernachlässigen oft die Micronährstoffe.
Mehr Vitalität und Lebensqualität wer wünscht sich das nicht?
In einem individuellen Beratungsgespräch erstellen wir gemeinsam Ihr alltagstaugliches einfaches Ernährungskonzept.
Abnahmeprogramm maßgeschneidert!
Sie möchten das Gewicht reduzieren ?
Wir suchen gemeinsam IHR Programm, welches für SIE alltagstauglich und so stressfrei wie möglich durchführbar ist.
Dabei geht es nicht nur ums Essen, Bewegung Verhalten und am Ball bleiben werden integriert.
Als Coach begleite ich Sie gerne bis an IHR Ziel.
Beratung und Coaching auch telefonisch ( Deutschland, Österreich, Schweiz) möglich.
Erstberatung  59,00 € 
im Anschluss nach der Erstberatung unterstütze ich Sie gerne weiter bis zu Ihrem Ziel.
Wahlweise:
Telefoncoaching wöchentlich ca.15 Min
 5er Paket Folgepaket 75€
Einzelcoaching ( bzw. Bis 4 Personen)
ca. 30 Min
5er Paket Folgepaket 190€

Mehr Infos gerne unverbindlich und kostenlos.